10 impacts de vos émotions sur votre physique, le corps parle, un naturopathe à La Rochelle éclaire
Les émotions peuvent aggraver des douleurs existantes ou être directement à l’origine de celles-ci : C’est ce qu’on appelle la...
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cultivezvotrebiene
- 16 nov. 2023
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Découvrez les 5 sports afin de maigrir efficacement, mes recommandations de Naturopathe.
Vélo elliptique ? Yoga ? Danse ? Ping-pong ? Vous vous demandez quel sport privilégier pour maigrir rapidement ? Vous êtes au bon endroit...
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cultivezvotrebiene
- 30 oct. 2023
- 4 Min
Gestion du stress et relaxation, optez pour la cohérence cardiaque.
Découvrez dans mon nouvel article 3 exercices de cohérence cardiaque afin de vous relaxer profondément et mieux gérer et appréhender...
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cultivezvotrebiene
- 6 sept. 2023
- 9 Min
Les 9 signes du bien-être
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé ainsi : "La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social,...
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cultivezvotrebiene
- 16 août 2023
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Soignez votre peau avec l'huile de jojoba...
La fin des vacances approche et avec le soleil, le sable, la mer, le manque d'hydratation votre peau a été mis a rude épreuve. Je vous...
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cultivezvotrebiene
- 9 août 2023
- 4 Min
Les 8 fruits et légumes incontournables de l'été...
L'été est le moment idéal pour retrouver la forme et prendre soin de vous. Vous avez enfin le temps d'être et de ressentir. Lorsque l'on...
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cultivezvotrebiene
- 4 août 2023
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9 recettes de boissons afin d'hydrater votre été et accompagner votre perte de poids...
Lorsque l'on s'engage dans une nouvelle alimentation visant à une perte (ou une prise) de poids ainsi qu'un bien être global on a souvent...
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cultivezvotrebiene
- 30 juil. 2023
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Les 6 bienfaits de l'eau de mer sur votre peau...
Enfin l'été et le moment des vacances est arrivé. Vous allez pouvoir lâcher prise et vous baigner quotidiennement dans l'océan. Mais...
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cultivezvotrebiene
- 15 juil. 2023
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Gaz et ballonnements : 8 astuces pour apaiser votre ventre...
Tout le monde en a mais personne n'en parle ! Pourtant la moitié de la population serait touchée de façon récurrente selon les...
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cultivezvotrebiene
- 26 juin 2023
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Tuto bien-être : Passez à l'auto-massage...
Les vacances et la farniente approchent : c'est le moment idéal pour apprendre à se masser. Ce moment d'apprentissage acquis pendant les...
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cultivezvotrebiene
- 21 juin 2023
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Quelle portion de protéines doit on consommer par jour ?
Alors que les protéines sont nécessaire et bénéfiques dans notre alimentation de base et représentent 17% de l'apport énergétique...
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cultivezvotrebiene
- 12 juin 2023
- 3 Min
Les 3 choses à faire chaque jour afin d'atteindre vos objectifs rapidement.
Vous avez des objectifs de vie : professionnelle, familiale, sentimentale mais vous n'arrivez pas à les atteindre, ralentissement,...
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cultivezvotrebiene
- 7 juin 2023
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10 conseils afin de réduire votre stress rapidement !
Alors que le rôle du stress est originellement de nous aider à nous sortir de situations dangereuses (lutte ou fuite) et intervient comme...
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cultivezvotrebiene
- 2 juin 2023
- 9 Min
L'alimentation du sportif la veille et le jour de la compétition.
Manger gagnant la veille, le jour du match et à la fin de la compétition. Que boire, manger et comment se préparer au mieux pour le jour...
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cultivezvotrebiene
- 28 mai 2023
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Vous n'arrivez pas à perdre de poids ? Regardez du côté des hormones...
« Quoi que je fasse je n’arrive pas à perdre du poids » Cette phrase je l’entends souvent ou en consultation (Rendez vous ) ou bien...
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cultivezvotrebiene
- 26 mai 2023
- 10 Min
La Naturopathie afin d'accompagner votre perte de poids...
Les études scientifiques montrent un taux d’échec de près de 90 % sur les régimes amaigrissants. On peut légitimement se demander...
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cultivezvotrebiene
- 21 mai 2023
- 9 Min
La Naturopathie, c'est quoi ? Découvrez tout ICI...
Dans l'article de ce jour, j'ai décidé de vous faire découvrir ce qu’est la naturopathie en détail : ses principes, son histoire, ses...
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cultivezvotrebiene
- 17 mai 2023
- 7 Min
Arrêtez de fumer grâce à la Naturopathie
Il n'existe aucun moment idéal afin d'arrêter de fumer, chaque instant est propice afin de sortir de ce cercle vicieux que représente...
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cultivezvotrebiene
- 15 mai 2023
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Les Traitements naturels de l'hyperthyroïdie en Naturopathie
La thyroïde est une glande en forme de papillon à la base du cou. Lorsqu’elle se dérègle, elle provoque Irritabilité, anxiété, perte de...
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cultivezvotrebiene
- 12 mai 2023
- 6 Min
Pratiquez le Jeûne Intermittent, lequel choisir ? 16/8, 14/10, 5/2
Jeûner le soir : est-ce vraiment une bonne idée ? La pratique de jeûner le soir, aussi appelée « jeûne intermittent », a pour réputation...
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